Nuestro programa de salud integral SANANDO MI CUERPO DESDE MIS EMOCIONES, es un compromiso contigo misma para redescubrir tu valía, reencontrarte y cuidar cada aspecto de tu ser.
Tendrás 3 coachs que te acompañaremos durante 12 semanas para ayudarte a explorar tus emociones y comportamientos de manera objetiva y efectiva. Nuestra experiencia nos permite ofrecerte estrategias y herramientas específicas para mejorar tu amor propio y tu salud emocional, cultivando una relación positiva contigo misma.
Abordaremos varias herramientas y técnicas para manejar el estrés, la ansiedad y otras preocupaciones mentales. Te proporcionaremos recursos prácticos para promover la calma interior y la claridad mental en tu vida diaria.
Date la oportunidad de profundizar en tu autoconocimiento. A través de conversaciones reflexivas y técnicas terapéuticas, puedes entender mejor tus patrones de pensamiento, creencias limitantes y cómo influyen en tu amor propio y tu salud emocional, estamos aquí para guiarte en este proceso.
Llevando de la mano nuestra salud física, con clases de acondicionamiento físico de una manera divertida. Nuestro enfoque incluye ejercicios físicos adecuados para todos los niveles de condición física, así como pautas nutricionales diseñadas para nutrir tu cuerpo desde adentro hacia afuera. Te ayudaremos a establecer hábitos saludables que perduren mucho más allá de sólo 12 semanas.
SESIONES
Durante estas 12 semanas nos veremos aproximadamente en 54 sesiones, en las que estaremos interactuando de forma grupal. Estas 54 sesiones se dividen en terapia emocional, nutrición desde una conexión emocional, aprenderemos a alimentarnos y cocinar de manera consciente, charlas de como organizar el tiempo y de la importancia de nuestra inteligencia emocional, y por supuesto para lograr este gran balance de salud integral, tendremos sesiones de acondicionamiento físico.
Las sesiones de acondicionamiento físico son dirigidas para mujeres de todas las edades, no importa si jamás has realizado ejercicio, te vamos a guiar, de manera cuidadosa y progresiva iremos avanzando y descubriendo el gran poder de nuestro cuerpo. Y si ya eres una experta en el ejercicio, te llevaremos a alcanzar nuevas metas. Nuestra instructora fitness te enseñará a realizar la actividad física de manera correcta y efectiva y sobre todo de una manera divertida. Impartiremos diferentes disciplinas físicas, además de encontrar sesiones de meditación, yoga, orientación alimenticia y diferentes talleres holísticos y de nutrición.
HORARIOS
Nos vemos de 3 a 4 días a la semana, pero algunas semanas serán de 5 sesiones. En tu primer día, te brindaremos un calendario de todas las actividades para que puedas organizarte con tiempo.
HORARIO MATUTINO 9AM
Lunes, martes, jueves y viernes.
Organízate para separar 1 hora para ti, algunas sesiones son más extensas y podrán ser de hasta 2 horas, estas se especifican en el calendario que te compartiremos.
HORARIO VESPERTINO
Para la versión vespertina, manejamos una lista de espera para abrir el horario en:
lunes, miércoles y viernes a las 6:00PM.
Organízate para separar 1 hora para ti, algunas sesiones son más extensas y podrán ser de hasta 2 horas, estas se especifican en el calendario que te compartiremos.
Algunos sábados serán importantes para nuestras sesiones especiales. Pero no te preocupes, el primer día que te entreguemos calendario tendremos una sesión para revisar semana por semana nuestras actividades y puedas organizarte con tiempo.
Además estaremos en contacto todos los días de la semana en un grupo Whats app, donde encontrarás una red de apoyo que nos fortalecerá en este proceso de transformación durante estas 12 semanas.
No lo pienses más, estás lista para comenzar tu transformación.
¡Únete!
MÁNDANOS UN WHATSAPP PARA SEPARAR TU LUGAR.
wa.link/n5d2jx
COSTO
Decídete y ponte a trabajar en ti misma. Pues el proyecto más importante de tu vida eres tú. Estás lista para comenzar tu transformación, reencontrarte o seguir en el camino del autodescubrimiento, separa tu lugar para la siguiente generación. Nuestra tribu te está esperando con mucho amor.
Cada sesión del programa Sanando mi cuerpo desde mis emociones equivale a menos de ¡$140! pesos mexicanos. ¡54 sesiones para ti! Para reencontrarte, para aumentar tu autoestima, para comenzar una nueva vida llena de hábitos, y además en compañía de una hermosa tribu.
Trabaja en ti, invierte en tu salud física y mental, 12 semanas por tan sólo $7,500 pesos mexicanos.
En un único pago obtendrás ¡beneficios no sólo por semanas sino para toda tu vida!. Estarás en uno de los gimnasios multiclub más equipados del estado de Querétaro, Seven Days Express (sucursal Zaragoza).
No lo pienses más, estás lista para comenzar tu transformación.
Eres tu proyecto más importante en esta vida.
MÁNDANOS UN WHATSAPP PARA SEPARAR TU LUGAR.
wa.link/n5d2jx
CONTÁCTANOS
Te invito a dar el primer paso hacia una versión más radiante y plena de ti misma, al final de estas 12 semanas, no solo te verás diferente en el exterior, sino que te sentirás renovada y empoderada desde dentro. Únete a nosotras en este viaje de autodescubrimiento. Juntas, nos convertiremos en la mejor versión de nosotras mismas.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Dale click al enlace para mandarte los datos bancarios y separes tu lugar para la sexta generación.
¡Estás lista para tu transformación!
Eres tu proyecto más importante en esta vida.
Contáctame ahora y separa tu lugar.
wa.link/n5d2jx